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妊娠十月，高出一年四季，为的就是迎来代孕宝宝的新生高兴。可是临盆要颠末-8小时，子宫每分钟要膨胀3-5次。这个进程能量的耗损是极大的，准代孕妈妈须要实时增补。

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粗纤维食物不要吃

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准代孕妈妈正在临盆前最好不要吃粗纤维的蔬菜跟生果，否则会发生较多的便便，给出产时带来未便。同时还要留神辛辣跟气息较重的食品也尽量少吃。

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为了可能让准代孕妈妈轻松应答，可以吃一些巧克力，从而减缓重要感情。同时，全部临盆进程准代孕妈妈会耗损极大的膂力，巧克力被称为“

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助产大力士”，以是临盆前必然要多筹备一些巧克力。

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第一产程

良多代孕妈妈认为临盆前后不消吃器材，实在那是没有对的。特别是正在第一产程，家眷该当鼓动勉励代孕妈妈得当进食。因为宫缩会惹起阵痛，会影响代孕妈妈的畸形进食。正在那全部进程中代孕妈妈须要耗损大批的膂力，正在这个阶段，代孕妈妈无论怎样皆要多增补能量。

这个阶段得当吃一些流质或半流质的易消化食品，例如面条、粥等。此外要筹备一罐桂圆红糖火，饮用有助于代孕妈妈宫口翻开哦。

第二产程

宫口开全到代孕胎儿娩出，均匀须要一两小时工夫。这个产程，子宫膨胀频仍，激烈的子宫膨胀有时候回压榨到代孕妈妈的尾部，惹起恶心吐逆，加上到了代孕胎儿娩出的阶段，须要耗损代孕妈妈更多的膂力了。

那阶段得当吃一些果汁、红糖水等好消化的食品，巧克力跟功用饮料也是不错的取舍哦。高能量的食品能快捷增补膂力，

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有利于资助代孕胎儿娩出。

第三产程

始自代孕胎儿娩出直至胎盘娩出。代孕胎儿娩出后，正在-次宫缩后胎盘起头剥离。平常正在30分钟内胎盘会完全的娩出，如代孕胎儿娩出后45-60分钟胎盘仍已娩出，则医务人员需徒手剥离。这个进程普通比力短，代孕妈妈

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可以没有进食。若是产程延期，代孕妈妈可以喝糖水、果汁等，以避免脱水，或呈现体质不支的环境。

准代孕妈妈把握好了临盆的每一个产程吃甚么、甚么时间吃了吗?若是记不住，可以让准爸爸去帮助记住、提示哦。