1岁半、一岁宝宝吃dha好不好、要不要补充

　　时间：2021-11-23 10:57:45

　　

　　不知道从什么时候开始，给宝宝补充dha好像成为了潮流，因为给宝宝补充dha能够让宝宝变聪明，但是不是所有的宝宝都需要额外的通过dha补充剂补充，那么一岁宝宝要不要补充dha？还有就是1岁半宝宝吃dha好不好呢？

　　

　　一般来说妈妈们母乳的量能够满足宝宝的需求，是不需要额外给宝宝吃dha补充剂的，反而是给宝宝提供母乳的妈妈们需要 入一定量的dha。而宝宝是吃奶粉也不用担心dha 入不足，因为上面上大多数配方奶粉中都加入了dha，对于宝宝来说， 入的dha也是足够的。

　　而一岁多的宝宝已经添加辅食很长时间了，宝宝可以通过食物获取足够的dha，而在食物中，深海鱼类和藻类都是宝宝dha的天然来源，宝宝可以适当的多吃金枪鱼、鳗鱼、秋刀鱼等富含dha比较丰富的食物。如果宝宝不愿意吃富含dha的食物，可以考虑给宝宝适当的吃一些dha补充剂来补充。

　　最后要提醒家长们一点，虽然dha是宝宝智力发育中不可缺少的物质，但是dha不是让宝宝 入越多，宝宝就会越聪明。过多的给宝宝 入dha反而会导致宝宝免疫功能下降，增加宝宝消化系统的负担。