正确选用防晒品，用对的方式保护宝宝的肌肤！
你的防晒观念是什么？出门擦一层防晒乳就万事OK？有风吹、有水淋就不怕太阳晒？宝宝娇嫩的肌肤可禁不起这样的考验！
在谈及婴幼儿防晒之前，相信有许多爸妈都知道维生素D对于骨骼发展的重要性，以至于担心若是孩子涂抹防晒品，会不会造成身体产生维生素D不足、影响生长发育或是造成皮肤负担呢？
维生素D是人体必需的营养素，主要的作用是调节基因的表现与细胞的机能。人体只要透过充足日照，体内就可以合成足够维生素D。传统上认为，维生素D与骨骼健康相关，近年来，越来越多文献报告指出，维生素D还与气喘、过动、肥胖，以及大人的心血管疾病、癌症罹患比例有关连性，因此维生素D的获取深受爸比妈咪重视。
然而亚东纪念医院小儿部病房主任陈家骏医师指出，人体获得足够的维生素D，除了晒太阳之外，还可以从食物摄取或营养品补充获得。大多数食物的维生素D含量都不高，特别是植物性食品含量偏低。动物性食品以肉类、海水鱼类、蛋和奶、肝脏等的含量稍微高一些；鱼肝油的含量最为丰富。有些穀类、鲜奶、奶油与植物奶油中会添加适量的维生素D，但如果是验血已有明显的缺乏，虽然说多数孩童只要一天晒10～15分钟的太阳就已足够了，但仍会直接选用维生素D补充剂。
此外，以台湾目前婴幼儿的维生素D摄取大多是不足的，爸妈应该不用过于担心因为做了防晒而使得维生素D缺乏，而是应该以增加户外活动较为重要，多到户外踏青，接触大自然的刺激，对于孩子的生长更有帮助，只是要记得做好防晒的动作。
当阳光接触到肌肤，大家第一个想到的是容易晒黑，但是陈家骏医师表示，其实不仅是晒黑，还有可能晒伤唷！这其中就是紫外线在作祟！
所谓的紫外线（UV）是指太阳射至地球表面之中一种看不到的光线。依据波长的不同，分为UVA、UVB以及UVC。
? UVA
长波紫外线A光的穿透力最强，能够穿透云层、玻璃、衣服及阳伞，并穿透至真皮层。没有灼热感，不易造成皮肤灼伤，但会使肤色变深、长斑点，是皮肤老化的主因。
? UVB
中波紫外线B光很容易造成皮肤的灼伤（热感），其伤害是立即性的，使得皮肤红肿、晒伤、发炎、脱皮，长期照射可能导致皮肤癌。
? UVC
短波紫外线C光是最危险的，幸好经过臭氧层时都被过滤掉了，因此几乎无法到达地表。
爸妈都知道户外运动对于孩子的好处多多，而在炎热的夏日里，大人都会记得擦上一层厚厚的防晒品才出门，以隔绝紫外线对于肌肤的伤害。而家中的婴幼儿也需要防晒吗？这个答案当然是肯定的！陈家骏医师指出，比起大人，因为宝宝的四大肌肤特性，更是需要防晒！
特性1、抗损伤力较低
宝宝肌肤比成人薄了约30％，因此，抗损伤能力较低，很容易遇到刺激性物质就受到伤害，甚至也较易有过敏的问题。
特性2、抗感染力较弱
宝宝肌肤的抗感染能力较弱，一旦晒伤了，皮肤产生伤口，就容易受到病菌的攻击。
特性3、抗紫外线力差
肌肤原本就有预防紫外线伤害的机制，也就是黑色素，但宝宝形成黑色素的能力并不是很足够，再加上地球的臭氧层破了洞，造成紫外线辐射增加，所以，宝宝比起大人更容易受到紫外线的伤害。
特性4、锁水力不成熟
宝宝皮肤的皮脂较少，水分容易流失，锁水能力也不成熟，皮肤容易缺水。陈家骏医师提醒，特别是异位性皮肤炎的宝宝，其皮肤障璧原本就会有缺陷，如果未着重肌肤保湿，会比一般人更容易有皮肤乾痒，也更容易受到紫外线的伤害。
多数爸比妈咪只以阳光强弱作为紫外线是否过量的标准，其实并不准确，几乎整年阳光普照的台湾，时时受到紫外线的照射，即便是阴雨天，紫外线仍可穿透云层，危害肌肤，而且紫外线的伤害是日积月累的，建议只要是白天就做好防晒措施。
提到防晒，爸妈一定会先想到涂抹防晒乳，陈家骏医师表示，根据美国儿科医学会的标准，较不建议0～6个月的婴儿将防晒产品当成是防晒的第一线，以免防晒品长时间与肌肤接触，造成伤害。
6个月以下的婴儿，建议以遮盖式的防晒为主，穿上长袖衣物、戴上宽边的遮阳帽、撑起洋伞或是打开婴儿手推车的遮罩，减少直接曝晒的机会。陈家骏医师提醒，长袖衣物可选择棉质或织法较密的薄衣物，但避免为了防晒，将孩子包得密不通风，因而起了热疹或感觉不适。
若为6个月以上的宝宝，仍可以依靠遮盖方式做为防晒法，但若孩子年纪渐长，活动量越来越大，不一定能够好好戴着帽子，这时候可以搭配使用儿童专用防晒产品，以减少紫外线的伤害。
那，防晒品该怎么挑、怎么用才对呢？
你的防晒观念是什么？出门擦一层防晒乳就万事OK？有风吹、有水淋就不怕太阳晒？宝宝娇嫩的肌肤可禁不起这样的考验！
在谈及婴幼儿防晒之前，相信有许多爸妈都知道维生素D对于骨骼发展的重要性，以至于担心若是孩子涂抹防晒品，会不会造成身体产生维生素D不足、影响生长发育或是造成皮肤负担呢？
维生素D是人体必需的营养素，主要的作用是调节基因的表现与细胞的机能。人体只要透过充足日照，体内就可以合成足够维生素D。传统上认为，维生素D与骨骼健康相关，近年来，越来越多文献报告指出，维生素D还与气喘、过动、肥胖，以及大人的心血管疾病、癌症罹患比例有关连性，因此维生素D的获取深受爸比妈咪重视。
然而亚东纪念医院小儿部病房主任陈家骏医师指出，人体获得足够的维生素D，除了晒太阳之外，还可以从食物摄取或营养品补充获得。大多数食物的维生素D含量都不高，特别是植物性食品含量偏低。动物性食品以肉类、海水鱼类、蛋和奶、肝脏等的含量稍微高一些；鱼肝油的含量最为丰富。有些穀类、鲜奶、奶油与植物奶油中会添加适量的维生素D，但如果是验血已有明显的缺乏，虽然说多数孩童只要一天晒10～15分钟的太阳就已足够了，但仍会直接选用维生素D补充剂。
此外，以台湾目前婴幼儿的维生素D摄取大多是不足的，爸妈应该不用过于担心因为做了防晒而使得维生素D缺乏，而是应该以增加户外活动较为重要，多到户外踏青，接触大自然的刺激，对于孩子的生长更有帮助，只是要记得做好防晒的动作。
当阳光接触到肌肤，大家第一个想到的是容易晒黑，但是陈家骏医师表示，其实不仅是晒黑，还有可能晒伤唷！这其中就是紫外线在作祟！
所谓的紫外线（UV）是指太阳射至地球表面之中一种看不到的光线。依据波长的不同，分为UVA、UVB以及UVC。
? UVA
长波紫外线A光的穿透力最强，能够穿透云层、玻璃、衣服及阳伞，并穿透至真皮层。没有灼热感，不易造成皮肤灼伤，但会使肤色变深、长斑点，是皮肤老化的主因。
? UVB
中波紫外线B光很容易造成皮肤的灼伤（热感），其伤害是立即性的，使得皮肤红肿、晒伤、发炎、脱皮，长期照射可能导致皮肤癌。
? UVC
短波紫外线C光是最危险的，幸好经过臭氧层时都被过滤掉了，因此几乎无法到达地表。
爸妈都知道户外运动对于孩子的好处多多，而在炎热的夏日里，大人都会记得擦上一层厚厚的防晒品才出门，以隔绝紫外线对于肌肤的伤害。而家中的婴幼儿也需要防晒吗？这个答案当然是肯定的！陈家骏医师指出，比起大人，因为宝宝的四大肌肤特性，更是需要防晒！
特性1、抗损伤力较低
宝宝肌肤比成人薄了约30％，因此，抗损伤能力较低，很容易遇到刺激性物质就受到伤害，甚至也较易有过敏的问题。
特性2、抗感染力较弱
宝宝肌肤的抗感染能力较弱，一旦晒伤了，皮肤产生伤口，就容易受到病菌的攻击。
特性3、抗紫外线力差
肌肤原本就有预防紫外线伤害的机制，也就是黑色素，但宝宝形成黑色素的能力并不是很足够，再加上地球的臭氧层破了洞，造成紫外线辐射增加，所以，宝宝比起大人更容易受到紫外线的伤害。
特性4、锁水力不成熟
宝宝皮肤的皮脂较少，水分容易流失，锁水能力也不成熟，皮肤容易缺水。陈家骏医师提醒，特别是异位性皮肤炎的宝宝，其皮肤障璧原本就会有缺陷，如果未着重肌肤保湿，会比一般人更容易有皮肤乾痒，也更容易受到紫外线的伤害。
多数爸比妈咪只以阳光强弱作为紫外线是否过量的标准，其实并不准确，几乎整年阳光普照的台湾，时时受到紫外线的照射，即便是阴雨天，紫外线仍可穿透云层，危害肌肤，而且紫外线的伤害是日积月累的，建议只要是白天就做好防晒措施。
提到防晒，爸妈一定会先想到涂抹防晒乳，陈家骏医师表示，根据美国儿科医学会的标准，较不建议0～6个月的婴儿将防晒产品当成是防晒的第一线，以免防晒品长时间与肌肤接触，造成伤害。
6个月以下的婴儿，建议以遮盖式的防晒为主，穿上长袖衣物、戴上宽边的遮阳帽、撑起洋伞或是打开婴儿手推车的遮罩，减少直接曝晒的机会。陈家骏医师提醒，长袖衣物可选择棉质或织法较密的薄衣物，但避免为了防晒，将孩子包得密不通风，因而起了热疹或感觉不适。
若为6个月以上的宝宝，仍可以依靠遮盖方式做为防晒法，但若孩子年纪渐长，活动量越来越大，不一定能够好好戴着帽子，这时候可以搭配使用儿童专用防晒产品，以减少紫外线的伤害。
那，防晒品该怎么挑、怎么用才对呢？
