母乳哺育常见疑问九大Q＆A
Q1.哺乳妈咪授乳前，一定要清洁乳房或按摩吗？
国泰综合医院护理部妇产科病房护理长王淑珍表示，其实哺乳的妈咪，并非一定要特别进行清洁乳头的动作，不过，由于宝宝吸母奶时，是整个张嘴含括乳晕一起吸吮的，如果真的有意愿做到彻底清洁的哺乳妈咪，哺乳前只需用乾净的温水，将乳房、乳晕、乳头等处稍微清洗即可，一方面也可加强乳头肌肤的韧度，避免宝宝吸吮时容易破皮。
Q2.清洁乳头，有一定的小技巧吗？
王护理长指出，其实也不建议妈咪将乳头清洁得很用力或很乾净，而且也没有规定非要用清洁剂或按摩油不可，通常使用清水就很足够了。另外，常见有些妈咪在授乳时，乳头会比较凹陷或平坦，除了乳头的适度清洁外；哺乳前也可利用大拇指及食指两指腹，稍微夹住乳头并向外牵引，或两指轻掐乳头稍微左右旋转的动作，在洗澡时就可顺便练习1～2次。
尤其代生孩子7～8个月的妈咪，若预计产后要哺乳，就可开始练习，可强化乳头周围的肌肤，使宝宝日后含乳时较强韧且不易破皮。如果代生孩子妈咪练习这个动作，会分泌一点点初乳的话也没关係喔！刚好可以擦在乳头周围及至乳晕上，可润泽并软化周围的肌肤更好喔！
***注意***
护理长特别叮咛，在练习这个加强乳头韧度的动作时，如果比较容易有宫缩的妈咪（如：曾有早产及流产病史、孕期需安胎者），一旦有频繁宫缩的现象时，也请妈咪暂时停止练习此一动作，以免因过度刺激乳头周围的神经细胞，连带影响使子宫产生过度收缩的情况。
Q3.哺乳期，有妈咪必须做的乳房护理吗？
如果在授乳过程中，发现乳房有硬块或阻塞的时候，建议妈咪先稍微温敷（10～15分）后按摩，然后轻缓的揉散它。有些妈咪可能觉得不知道该怎么下手去揉硬块，因为又会怕疼痛，这时也可以使用一些小的乾净玻璃瓶，然后盛装三分之二的温水并锁上盖子（注：水温不可太烫，以免玻璃炸开），然后运用瓶身的弧度去滚揉，亦可轻松软化乳房组织的结块，而且也不易弄痛妈咪。
Q4.到底多久喂一次乳，才正确呢？
新生儿出生后，约每隔2～3小时即可喂乳一次，但每个宝宝需求量多少有点落差。因此，当妈咪发现宝宝想吸奶时，其实都可随时哺乳。不过有些宝宝睡得较香甜，妈咪捨不得叫醒，就很容易错过喂奶时机，也易使妈咪引起胀乳。所以当宝宝有喝奶徵兆时，如：猛吸手指、吐舌头、小脸左右转动就可以给宝宝喂奶了，尽可能不要等宝宝哭了才喂。有些妈咪因为没观察到宝宝想喝奶的徵兆，因而错过喂奶时机产生胀乳现象，这时宝宝也因饿过头了而气到猛哭再哺乳，宝宝可能也会不愿意配合喝奶的喔！
Q5.晚上为让妈咪好好休息，因此不用喂奶？
晚上泌乳激素分泌的更旺盛，也因此晚上通常才是最需勤劳喂乳的重要时段。也因此，护理长建议，产后妈咪应该尽量在宝宝睡着以后，就跟着睡眠养息，等宝宝睡醒以后，妈咪就跟着清醒，千万不要等宝宝睡着以后，又放不下事情拼命做，这样才不至让妈咪始终都没办法休息喔！
Q1.哺乳妈咪授乳前，一定要清洁乳房或按摩吗？
国泰综合医院护理部妇产科病房护理长王淑珍表示，其实哺乳的妈咪，并非一定要特别进行清洁乳头的动作，不过，由于宝宝吸母奶时，是整个张嘴含括乳晕一起吸吮的，如果真的有意愿做到彻底清洁的哺乳妈咪，哺乳前只需用乾净的温水，将乳房、乳晕、乳头等处稍微清洗即可，一方面也可加强乳头肌肤的韧度，避免宝宝吸吮时容易破皮。
Q2.清洁乳头，有一定的小技巧吗？
王护理长指出，其实也不建议妈咪将乳头清洁得很用力或很乾净，而且也没有规定非要用清洁剂或按摩油不可，通常使用清水就很足够了。另外，常见有些妈咪在授乳时，乳头会比较凹陷或平坦，除了乳头的适度清洁外；哺乳前也可利用大拇指及食指两指腹，稍微夹住乳头并向外牵引，或两指轻掐乳头稍微左右旋转的动作，在洗澡时就可顺便练习1～2次。
尤其长沙代生孩子7～8个月的妈咪，若预计产后要哺乳，就可开始练习，可强化乳头周围的肌肤，使宝宝日后含乳时较强韧且不易破皮。如果长沙代生孩子妈咪练习这个动作，会分泌一点点初乳的话也没关係喔！刚好可以擦在乳头周围及至乳晕上，可润泽并软化周围的肌肤更好喔！
***注意***
护理长特别叮咛，在练习这个加强乳头韧度的动作时，如果比较容易有宫缩的妈咪（如：曾有早产及流产病史、长沙代怀孩子期间需安胎者），一旦有频繁宫缩的现象时，也请妈咪暂时停止练习此一动作，以免因过度刺激乳头周围的神经细胞，连带影响使子宫产生过度收缩的情况。
Q3.哺乳期，有妈咪必须做的乳房护理吗？
如果在授乳过程中，发现乳房有硬块或阻塞的时候，建议妈咪先稍微温敷（10～15分）后按摩，然后轻缓的揉散它。有些妈咪可能觉得不知道该怎么下手去揉硬块，因为又会怕疼痛，这时也可以使用一些小的乾净玻璃瓶，然后盛装三分之二的温水并锁上盖子（注：水温不可太烫，以免玻璃炸开），然后运用瓶身的弧度去滚揉，亦可轻松软化乳房组织的结块，而且也不易弄痛妈咪。
Q4.到底多久喂一次乳，才正确呢？
新生儿出生后，约每隔2～3小时即可喂乳一次，但每个宝宝需求量多少有点落差。因此，当妈咪发现宝宝想吸奶时，其实都可随时哺乳。不过有些宝宝睡得较香甜，妈咪捨不得叫醒，就很容易错过喂奶时机，也易使妈咪引起胀乳。所以当宝宝有喝奶徵兆时，如：猛吸手指、吐舌头、小脸左右转动就可以给宝宝喂奶了，尽可能不要等宝宝哭了才喂。有些妈咪因为没观察到宝宝想喝奶的徵兆，因而错过喂奶时机产生胀乳现象，这时宝宝也因饿过头了而气到猛哭再哺乳，宝宝可能也会不愿意配合喝奶的喔！
Q5.晚上为让妈咪好好休息，因此不用喂奶？
晚上泌乳激素分泌的更旺盛，也因此晚上通常才是最需勤劳喂乳的重要时段。也因此，护理长建议，产后妈咪应该尽量在宝宝睡着以后，就跟着睡眠养息，等宝宝睡醒以后，妈咪就跟着清醒，千万不要等宝宝睡着以后，又放不下事情拼命做，这样才不至让妈咪始终都没办法休息喔！
