小儿科名医：「神经鞘磷脂」关键营养，是婴幼儿大脑发展加速器！

「我们常听说要赢在起跑点，其实是有根据的！」穆淑琪小儿科医师表示，因为婴幼儿在3岁之前就会完成80%脑部发展1。婴儿各方面的发展如：视觉、动作、语言、反应力等等，都是婴儿大脑发育的表现，所以，家长如果能够把握3岁之前一生一次脑部发展的关键期，多与宝宝互动、给予婴幼儿大脑足够的刺激，并好好的提供宝宝营养，就能为宝宝将来的成长发育、表现打下稳固的基础。

穆淑琪医师说：在0~3岁的时间，一定要重视关键营养的。尤其是有助婴幼儿大脑神经细胞发展的营养素，其中最值得家长关注及了解的就是「神经鞘磷脂」。

根据国外近期研究发现2，神经鞘磷脂有助于婴幼儿大脑发展，可提升宝宝的学习反应，是婴幼儿发育期间不可或缺的成长营养。

神经鞘磷脂是什么？又如何能帮助婴幼儿大脑发展？穆淑琪医师表示，神经鞘磷脂是母乳中有的营养素，可以帮助婴幼儿的脑部发展原因在于，神经鞘磷脂是大脑神经髓鞘化的关键。髓鞘化可以帮助传送得讯号完整又快速，可加速婴幼儿脑神经发展，让宝宝学得更快、更好。

由于宝宝的神经发展与学习力息息相关，如果宝宝髓鞘化发展良好，就能保持高度的专注力及记忆力，遇上新事物很快就理解或是快速学会新能力。

而除了神经鞘磷脂之外，补充DHA、AA、铁质、叶酸、叶黄素、胆素等，对于婴幼儿的认知发展也都有帮助。

穆淑琪医师提醒家长，要把握3岁前补充神经鞘磷脂，有助于婴幼儿大脑发展。因母乳中就含有丰富的神经鞘磷脂，因此建议以母乳作为宝宝主要的食物来源。如果妈妈因工作因素或奶量不足，也可选择有神经鞘磷脂的婴幼儿配方奶粉，让宝宝一样获得足够的关键营养。

另外，一般蛋白质食物也是补充神经鞘磷脂的途径：妈咪可以在宝宝满5、6个月大时，给宝宝吃副食品如：牛肉、蛋类、奶类等含神经鞘磷脂的食物，随着月龄变化均衡、多元的副食品，也能帮助宝宝从这些食物所做成的副食品中摄取到神经鞘磷脂、以及其他有助大脑神经发育的营养。

除了营养之外，穆淑琪医师医师也强调，3岁前的陪伴互动对于学习发展也是重要的。在宝宝每个阶段给予大脑神经不同的刺激，可以帮助婴儿幼儿脑部发展。穆医师补充举例：例如6个月以前宝宝的视觉刺激，可从黑白图卡再进阶到彩色图片；8、9个月大时可以多做大动作的训练，像是让宝宝多爬行，多做肢体伸展活动。

现在家长都很重视孩子各方面的发育，希望孩子将来有无限可能。穆淑琪医师总结提醒，营养对于宝宝大脑发展非常重要。让宝宝从奶类营养、副食品中适量补充「神经鞘磷脂」可帮助加速大脑发育，再搭配给予足够的刺激，相信孩子就学得更快、反应更好。

1.Research from the Department of Child Health, University of Manchester, Manchester, 1973

2.Sean Deoni, Douglas Dean III, Sarah Joelson, Jonathan ORegan, Nora Schneider. NeuroImage2018, 178: 649659

「我们常听说要赢在起跑点，其实是有根据的！」穆淑琪小儿科医师表示，因为婴幼儿在3岁之前就会完成80%脑部发展1。婴儿各方面的发展如：视觉、动作、语言、反应力等等，都是婴儿大脑发育的表现，所以，家长如果能够把握3岁之前一生一次脑部发展的关键期，多与宝宝互动、给予婴幼儿大脑足够的刺激，并好好的提供宝宝营养，就能为宝宝将来的成长发育、表现打下稳固的基础。

穆淑琪医师说：在0~3岁的时间，一定要重视关键营养的。尤其是有助婴幼儿大脑神经细胞发展的营养素，其中最值得家长关注及了解的就是「神经鞘磷脂」。

根据国外近期研究发现2，神经鞘磷脂有助于婴幼儿大脑发展，可提升宝宝的学习反应，是婴幼儿发育期间不可或缺的成长营养。

神经鞘磷脂是什么？又如何能帮助婴幼儿大脑发展？穆淑琪医师表示，神经鞘磷脂是母乳中有的营养素，可以帮助婴幼儿的脑部发展原因在于，神经鞘磷脂是大脑神经髓鞘化的关键。髓鞘化可以帮助传送得讯号完整又快速，可加速婴幼儿脑神经发展，让宝宝学得更快、更好。

由于宝宝的神经发展与学习力息息相关，如果宝宝髓鞘化发展良好，就能保持高度的专注力及记忆力，遇上新事物很快就理解或是快速学会新能力。

而除了神经鞘磷脂之外，补充DHA、AA、铁质、叶酸、叶黄素、胆素等，对于婴幼儿的认知发展也都有帮助。

穆淑琪医师提醒家长，要把握3岁前补充神经鞘磷脂，有助于婴幼儿大脑发展。因母乳中就含有丰富的神经鞘磷脂，因此建议以母乳作为宝宝主要的食物来源。如果妈妈因工作因素或奶量不足，也可选择有神经鞘磷脂的婴幼儿配方奶粉，让宝宝一样获得足够的关键营养。

另外，一般蛋白质食物也是补充神经鞘磷脂的途径：妈咪可以在宝宝满5、6个月大时，给宝宝吃副食品如：牛肉、蛋类、奶类等含神经鞘磷脂的食物，随着月龄变化均衡、多元的副食品，也能帮助宝宝从这些食物所做成的副食品中摄取到神经鞘磷脂、以及其他有助大脑神经发育的营养。

除了营养之外，穆淑琪医师医师也强调，3岁前的陪伴互动对于学习发展也是重要的。在宝宝每个阶段给予大脑神经不同的刺激，可以帮助婴儿幼儿脑部发展。穆医师补充举例：例如6个月以前宝宝的视觉刺激，可从黑白图卡再进阶到彩色图片；8、9个月大时可以多做大动作的训练，像是让宝宝多爬行，多做肢体伸展活动。

现在家长都很重视孩子各方面的发育，希望孩子将来有无限可能。穆淑琪医师总结提醒，营养对于宝宝大脑发展非常重要。让宝宝从奶类营养、副食品中适量补充「神经鞘磷脂」可帮助加速大脑发育，再搭配给予足够的刺激，相信孩子就学得更快、反应更好。

1.Research from the Department of Child Health, University of Manchester, Manchester, 1973

2.Sean Deoni, Douglas Dean III, Sarah Joelson, Jonathan ORegan, Nora Schneider. NeuroImage2018, 178: 649659

「我们常听说要赢在起跑点，其实是有根据的！」穆淑琪小儿科医师表示，因为婴幼儿在3岁之前就会完成80%脑部发展1。婴儿各方面的发展如：视觉、动作、语言、反应力等等，都是婴儿大脑发育的表现，所以，家长如果能够把握3岁之前一生一次脑部发展的关键期，多与宝宝互动、给予婴幼儿大脑足够的刺激，并好好的提供宝宝营养，就能为宝宝将来的成长发育、表现打下稳固的基础。

穆淑琪医师说：在0~3岁的时间，一定要重视关键营养的。尤其是有助婴幼儿大脑神经细胞发展的营养素，其中最值得家长关注及了解的就是「神经鞘磷脂」。

根据国外近期研究发现2，神经鞘磷脂有助于婴幼儿大脑发展，可提升宝宝的学习反应，是婴幼儿发育期间不可或缺的成长营养。

神经鞘磷脂是什么？又如何能帮助婴幼儿大脑发展？穆淑琪医师表示，神经鞘磷脂是母乳中有的营养素，可以帮助婴幼儿的脑部发展原因在于，神经鞘磷脂是大脑神经髓鞘化的关键。髓鞘化可以帮助传送得讯号完整又快速，可加速婴幼儿脑神经发展，让宝宝学得更快、更好。

由于宝宝的神经发展与学习力息息相关，如果宝宝髓鞘化发展良好，就能保持高度的专注力及记忆力，遇上新事物很快就理解或是快速学会新能力。

而除了神经鞘磷脂之外，补充DHA、AA、铁质、叶酸、叶黄素、胆素等，对于婴幼儿的认知发展也都有帮助。

穆淑琪医师提醒家长，要把握3岁前补充神经鞘磷脂，有助于婴幼儿大脑发展。因母乳中就含有丰富的神经鞘磷脂，因此建议以母乳作为宝宝主要的食物来源。如果妈妈因工作因素或奶量不足，也可选择有神经鞘磷脂的婴幼儿配方奶粉，让宝宝一样获得足够的关键营养。

另外，一般蛋白质食物也是补充神经鞘磷脂的途径：妈咪可以在宝宝满5、6个月大时，给宝宝吃副食品如：牛肉、蛋类、奶类等含神经鞘磷脂的食物，随着月龄变化均衡、多元的副食品，也能帮助宝宝从这些食物所做成的副食品中摄取到神经鞘磷脂、以及其他有助大脑神经发育的营养。

除了营养之外，穆淑琪医师医师也强调，3岁前的陪伴互动对于学习发展也是重要的。在宝宝每个阶段给予大脑神经不同的刺激，可以帮助婴儿幼儿脑部发展。穆医师补充举例：例如6个月以前宝宝的视觉刺激，可从黑白图卡再进阶到彩色图片；8、9个月大时可以多做大动作的训练，像是让宝宝多爬行，多做肢体伸展活动。

现在家长都很重视孩子各方面的发育，希望孩子将来有无限可能。穆淑琪医师总结提醒，营养对于宝宝大脑发展非常重要。让宝宝从奶类营养、副食品中适量补充「神经鞘磷脂」可帮助加速大脑发育，再搭配给予足够的刺激，相信孩子就学得更快、反应更好。

1.Research from the Department of Child Health, University of Manchester, Manchester, 1973

2.Sean Deoni, Douglas Dean III, Sarah Joelson, Jonathan ORegan, Nora Schneider. NeuroImage2018, 178: 649659