太原代孕产子_辅佐孕妈妈训练产道肌肉的活动

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　　当代孕妈子宫口开全、胎儿开始进入产道时，如果骨盆底肌肉紧张，会阻碍胎儿的勾当，影响临盆顺利进行。

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如果代孕妈能自由勾当骨盆底肌肉，常常使其放松、紧张，使产道具有柔软性，那么在胎儿娩出时，就会防备会阴裂伤。这样不只利于临盆，并且还能增强孕期支持子宫的力量，产后能迅速规复肌肉紧张，利于性日子，并能防备尿失禁。
　　第一组
　　首先，侧身躺在铺有褥垫的地板上，一手放在头下方，大腿紧紧并好，食品网为食品行业的领航者，臀部用力，放松1—2秒钟，再用力，有节奏地反复20次；然后靠着大靠垫或墙壁坐下，两腿分隔肩宽，放松，两手放膝盖上。像憋尿那样用力1～2秒钟，然后放松，再用力，反复20次。每天做一次，直至临盆。

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　　第二组
　　趴在床上，两手与肩同宽，深深低着头，腰背部向上拱起呈圆形，然后，昂首挺腰，腰背伸直，重心前移。做时可共同呼吸，每天迟早做5～10次。

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　　这个行动可辅佐代孕妈不费力地勾当骨盆，还可使产道出口的肌肉弹性增加，同时增强腹部肌肉和背部的灵活性。
　　育儿网小提示：
　　代孕妈仰卧在床上，头部不要太高。全身尽量放松；然后，要双手捧住肚子里的宝宝，从上到下、从左到右做来回抚摩行动。以上行动重复10次后，用食指或中指轻轻点触宝宝，并注意调查宝宝的回响。到了24周时，如果能够摸劐宝宝的头和四肢，就可共同音乐轻轻地拍打肚子，并用双手轻轻敦促宝宝。
　　这项活动适宜从有身16周时开始，到了38周后不宜进行，另外，手法要有纪律，行动注意轻柔，时间不宜过长，每次以5～10分钟为宜。如果胎儿呈现“拳打脚踢”的回响，暗示不舒服了，应该遏制。这项活动最幸亏晚上9~10点时开始操练，这时宝宝的勾当较为频繁。最后，活动操练要循序渐进，一开始以每周3次为宜，逐渐据具体环境增加次数。代孕费用，科学代怀孕，成为宝妈的第一步。