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月经初潮后多久才规律 这是因人而异的

发布日期:2024-06-09发布人: admin阅读: 514

  月经初潮指的是少女们第一次来月经的时候,记住了初潮来了以后,说明你有生育能力,今后你会时常经历月经期。但是注意了,月经并不是一开始就会特别规律,每次来都那么准时的。对此,有人问月经初潮后多久才规律?这个可难说了,这是因人而异的。

  月经初潮后多久才规律

  这是因人而异的,有些人早早地月经就很规律了,有些过了好几年都还是不规律。不过一般来说,三五年左右的时间就能保持规律。

  另外,少女们初潮到来的时候,往往年纪不大,一般也就10~16岁。这个时候作为妈妈的女人们,要多关注自己女人的变化,当发现其来月经之后,要指导其护理和保养。其中这几点是妈妈们要给女儿们讲的:

  1、讲授青春期的相关知识

  比如说生理上的变化。告诉她们初潮是一种正常的生理现象,每个女孩子到了年纪之后,都会有一天下体会突然出血,而出血会延续好多天。这就是月经,在健康的情况下,女孩子每个月都要经历下体出血,而且成年了也一样。告诉她们,当第一次遇到这种情况下,不要惊慌,要及时告诉妈妈。

  2、讲授卫生巾的知识

  来月经了需要用到卫生巾,但是少女们并不懂,很多人发现下体流血之后,往往是直接拿卫生纸垫在内裤上。这样子只会给阴道带来感染,因为厕所中存放的卫生纸暴露在空气中,更容易积攒细菌。当垫在内裤上的时候,经血直接粘附在卫生纸上面,纸遇到了血就会变软,甚至烂掉。这时外阴就不仅仅会接触到大量的细菌,还可能粘附一些碎纸,这样一来,炎症分分钟就找上她们了。

  所以说,妈妈们要和女儿讲述卫生巾的用法,当初潮来了以后才会用。跟她说若是自己不好意思买,可以告诉妈妈,让妈妈为其准备。

  3、注意个人卫生

  当少女们经历了初潮之后,对性有了一点点认识,很容易自然的夹腿,出现手淫问题。另外,由于对外阴好奇,而习惯性去抚摸,这样子可不好。因为双手沾满了细菌,若是直接用手抚摸外阴,容易发炎的。所以说,妈妈们要教导女儿养成讲卫生的习惯。

  4、做好初潮保养

  初潮来临时,不能做剧烈的运动,比如说长距离的骑自行车,比如说上时间的跑步等等。因为这段日子少女们会流失不少的血液,这些血液可是含有一部分营养的。它们的流失意味着少女们体内的营养不够充足,没有养分提供能量的话,身体容易变差,容易生病的。在这样的身体条件下做剧烈运动的话,身体就容易受伤的。

  此外,告诉要告诉她们,当下体开始出血之后(也就是月经来了),要多休息。比如说晚上要早点休息,别看电视或是玩手机到半夜。

  由于这个年段的少女,多半读初中了课业压力大,作业也多,很容易陷入焦虑之中。对此,少女们要学会调节和释放压力,这样的话,才不会出现月经问题。

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