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郑州代孕期腰疼是很多准郑州代孕妈妈遇到的难题，有一半以上的郑州代孕妇反映郑州代孕期间有不同程度的腰疼。医生说这与郑州代孕期间的生理变化有关。郑州代孕期腰疼又不能吃药又不能按摩，该怎么办呢？有没有什么办法可以缓解郑州代孕期腰疼？来看看下面的方法吧。

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1、郑州代孕期的正常生理反应

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随着郑州代孕胎儿的长大，郑州代孕妈在郑州代孕后体重会逐渐增加，身体脂肪含量变高。其中变化最大的是肚子，由于郑州代孕胎儿不断增大引起肚子隆起，这些负重增加了腰部的受力。同时，加上郑州代孕期间激素的改变，郑州代孕期间的肌肉弹性会比较差一点，所以腰部的肌肉弹性会减弱，这样容易导致腰痛的产生。

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2、缺钙

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郑州代孕期间，由于郑州代孕胎儿生成发育所需要的钙完全来源于母体，郑州代孕妈消耗的钙量要远远大于普通人，所以很多郑州代孕妈容易出现缺钙问题，缺钙也会引起腰痛。建议准郑州代孕妈妈在整个妊娠期间，郑州代孕妈都要特别注意补钙。

3、姿势不正确

有的郑州代孕妈妈的坐姿不正确，脊背没有注意挺直，腰椎向后倾，这样会使整个上身的重量集中到腰椎部位，加重腰椎的负担，更容易导致腰痛。实际上，很多郑州代孕妈妈不知道如何正确地去行走、睡觉、坐立等，日常生活中的不良习惯是导致腰痛最为普遍的原因。 12下一页尾页

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