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重口胃的怀孕代孕妈妈请留神，若是您很喜好炒菜用饭的时间放良多调料，那么忧郁便秘找上门来哦。调料可以增长食物甘旨，可是代孕期代孕妈妈以为没有可以放太多，由于吃多了是会有反作用的。
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重口胃的怀孕代孕妈妈请留神，若是您很喜好炒菜用饭的时间放良多调料，那么忧郁便秘找上门来哦。调料可以增长食物甘旨，可是代孕期代孕妈妈以为
没有可以放太多，由于吃多了是会有反作用的。盐： 入过多，会招致代妊妇晚期呈现浮肿，可见足踝及小腿皮肤绷紧亮光，用手按压呈现凸起，长时间站立行走、午时没有昼寝则加倍严峻。那是因为代妊妇体内的内分泌发生变化，招致火潴留；同时增大的子宫压榨下肢静脉，使血液回流碰壁，下肢呈现浮肿。
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酱油：含有8%的盐，代妊妇正在计较盐的 入量时要把酱油计较在内。同时酱油中含有防腐剂跟色素，该当尽量少吃。
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辣椒：会安慰肠胃、惹起便秘、放慢血流量。代妊妇虽然不是相对制止吃辣椒，但应适量，若是属于前置胎盘的环境则应相对制止食用。
花椒、八角、桂皮、五香粉：属于热性
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调味品，易耗损肠道水份，使肠道分泌液削减而形成肠道干燥跟便秘，代妊妇应尽量少吃或不吃。代妊妇便秘的处置惩罚
代妊妇防治便秘、痔疮的产生，可采用以下处置惩罚方式，使便秘加重或消失。
、可服液状白腊30毫升(也可用香油、花生油取代)，可以光滑肠壁，削减粪中水份的接收。
、天天晚上空肚喝淡盐水杯(约500毫升)有利于通便。但不宜长时间喝，高血压及严峻水肿者禁喝。
3、喝蜂蜜水。蜂蜜的润肠作用好，有利于通便。
4、要多饮水，多吃芹菜、韭菜等露膳食纤维的青菜，正在安慰肠蠕动的同时，借可以增长水份。多吃香蕉也有很好的通便作用。
5、得当多举止，可加强肠蠕动有利于排便。
6、养成天天定时大便的习
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气，或晚上或晚上定时蹲厕大便，久之会使大肠条件反射排便。但要留神，不宜灌肠，忌服激烈的泻药，也不克不及用肛门栓剂。
注意事项
、留神妊娠期保健，按
期到病院搜检。发明胎位不正时实时改正。由于胎位不正更易形成下腔静脉受压，静脉回流碰壁。直肠下段及肛管静脉淤血、扩张、蜿蜒而产生痔疮。一旦产生
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痔疮，更易惹起便秘。、留神饮食调节，不要只顾养分丰硕而饮食过于邃密。应多吃些新颖绿叶蔬菜跟生果，以增长食品中的纤维素；得当多吃些蜂蜜、黑芝麻、核桃仁等食品，以润肠通便，防备便秘。
3、尽量得当举止，如得当做些家务活，漫步等，有助于增进胃肠运动。制止暂站、久坐、暂卧，以防胃肠爬动减慢，诱发功能性便秘。
4、有痔疮者，天天便后用温水熏洗、坐浴；或用洁尔阴温水液熏洗、坐浴；或用中药祛毒汤等熏洗、坐浴，以改良肛门部分血液循环，并连结肛门部分干净，防备熏染，或外用痔疮膏等。<
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