你好! 孕期 抽筋大部分情况下是由于缺钙导致, 怀孕 消耗大量身体能量,日常的食物平时能满足钙质供给,孕期就远远缺乏了。所以怀孕期间不只要吃一些富含钙质的食物,还应该选择恰当的补钙产品。同时还要注意补充 维生素D ,以便辅助钙质吸收。多晒太阳,适量牛奶,小鱼小虾都可以常吃。如果你比较严重就建议去医院做一下检查,明确病因以后对症治疗比较好。
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