帮助孩子在焦虑中成长：父母如何在挑战中引导他们

父母应该帮助孩子克服焦虑情绪，培养孩子具有安全感。这样的孩子更容易信任周围人，从而发展良好社会行为。当孩子感到安全的环境时，他的好奇心和焦虑情绪会逐渐战胜，他会主动接近陌生人和环境，并交流。当孩子对外界充满好奇和兴趣时，他会更主动地探索和学习新事物。良好的人际关系和主动的学习态度将有助于孩子建立自信，发展自我概念。对于半岁到2.5岁的孩子，母亲在一定时间内离开孩子会引发分离焦虑。然而，大多数家庭的孩子在这个时期需要母亲的陪伴，因此，父母需要理解孩子的情感需求，并尽量满足他们的依恋要求。减少离开孩子的次数，尤其是不要让孩子独自留在房子里或陌生的环境中。

随着孩子对语言的理解能力增强，用孩子能理解的语言告诉他父母离开的原因，让孩子有精神准备。如果孩子明白妈妈会回来，他的焦虑情绪会逐渐减轻或消解。应当让孩子和替代父母照看他的人尽快建立起新的依恋关系。当孩子不得不离开父母和陌生人相处时，心理上会是一个重大的挫折。然而，如果孩子感到在陌生环境中有一位陌生的大人关心他的情感需求，对他温柔友好，让他觉得自己是处在安全的环境里时，他会逐渐地确立起新的依恋对象，开展新的社会交往。如果他们感到在新的依恋人那里他们也同样受到关爱和呵护，在经过一段时间后，那么他们对因父母暂时离去而产生的焦虑情绪或不安全感也就会渐渐地消解。

照顾者本身的态度是协助婴儿克服焦虑情绪，建立新的稳定依恋关系的关键。依恋关系的建立，不在于相处时间的长短，而在于相处时的融洽关系。如果照顾者对婴儿的各种需要都能及时地给予反应和满足，时常抱他们，对他们微笑，与他们说话，自然地流露出对婴儿的关心，是建立一种稳定依恋关系的主要条件，也是婴儿建立安全感的基础。因此，关注孩子依恋的情感需求，设法减轻或消解孩子的焦虑情绪，培养孩子的依恋安全感，使孩子养成大方、开朗的气质和保持愉快、平和的心境，将为孩子建立健康的人际交往技能和培养孩子独立自主的个性打下良好的基础。