孕前不宜吃的食品大盘点

咖啡、可可、茶叶、巧克力和可乐型饮料中均含有咖啡因。计划添丁助孕的添丁助孕女性或添丁助孕妇大量饮用后，均会出现恶心、呕吐、头痛、心跳加快等症状。咖啡因还会经过胎盘进入胎儿体内，刺激胎儿高兴，影响胎儿大脑、心脏和肝脏等器官的正常发育，使胎儿出生后体重较轻。因此，建议计划添丁助孕的添丁助孕女性与已经添丁助孕的添丁助孕妇尽可能少吃此类食品避免辛辣食品：辣椒、胡椒、花椒等调味品刺激性较大，多食可引发正常人便秘。若计划添丁助孕或已经添丁助孕的添丁助孕妇食用大量这类食品后，一样会出现消化功用的障碍。因此，建议您尽可能避免摄取此类食品避免喝酒：酒精是导致胎儿畸形和智力低下的重要因素避免吃过多的糖：糖在人体内的代谢会大量损耗钙，添丁助孕期钙的缺乏，会影响胎儿牙齿、骨骼的发育。糖不是基本的养分物质，但会形成添丁助孕妇超重避免吃味精：味精的成分是谷氨酸钠，进食过多可影响锌的吸收，不利于胎儿神经系统的发育避免吃人参、桂圆：中医认为添丁助孕妇多数阴血偏虚，食用人参会引发气盛阴耗，加重早孕反应、水肿和高血压等;桂圆辛温助阳，添丁助孕妇食用后易动血动胎。因此，建议您食用前慎重思量避免吃腌制食品

这类食品固然美味，但内含亚硝酸盐、苯丙芘等，对身体很不利过敏性体质的人慎食致敏食品

食用可能致敏食品对胎儿的影响还没有引发人们的器重，但事实上，致敏食品很可能会引发流产、早产，导致胎儿畸形等多种恶性后果避免吃各种“污染”食品

应尽可能选用新鲜天然食品，避免食用含食品增加剂、色素、防腐剂的食品，熟食。水果等要洗净后才食用，以避免农药残留避免吃含咖啡因的食品

准备添丁助孕的添丁助孕女性不要过多饮用咖啡、茶以及其他含咖啡因的饮料和食品。某些国外专家研究后认为，咖啡因作为一种能够影响到添丁助孕女性生理变更的物质可以在一定程度上改变添丁助孕女性体内雌、孕激素的比例，从而直接克制受精卵在子宫内的着床和发育终止酗酒、抽烟，并远离二手烟

众多研究讲明，酗酒、抽烟会导致低体重儿、流产及产妇在产后的举动障碍。男性若常常饮用葡萄酒、啤酒或烈酒，会下降睾丸激素分泌量，且增加精液中不良精子的数量。而烟草内的尼古丁及醇类物质对睾丸的生精上皮有直接毒性，可引发精子发育畸形、数量削减。这类精子与卵细胞联合所形成的胎儿，其发育也将会遭到不同程度的侵害另外，罐头食品中含有的增加剂和防腐剂，是导致畸胎和流产的侵害因素;火锅在短时间内的加温并不能将存在于肉类中的致病菌或寄生虫完全覆灭;油条在制造过程中使用的明矾是一种含铝的无机物。铝可经过胎盘侵入胎儿大脑，影响胎儿智力的发育。铝在体内的增多，还会克制添丁助孕妇对铁质的吸收，可加重贫血。因此，添丁助孕妇也应尽可能避免食用此类食品。